Workshops / Downloads

Um auch im Alltag eine Haltung der Achtsamkeit dauerhaft zu verändern bedarf es der ständigen Übung und Auffrischung.
Diese Angebote hier möchten Sie darin unterstützen.

Aktuelle Kurse/Workshops

  • mindful@work: Stressprävention und Achtsamkeit für Betriebe und Teams. Dauer: 1-2 Tage; auf Anfrage
  • achtsam.digital: Mindfulness in der Lehre und beim Lernen, individuelle, ökologische und soziale Achtsamkeit; Dauer: nach Bedarf; auf Anfrage
  • MBSR Kurs ab 26.09.23: Klassischer 8-Wochenkurs

ANMELDUNG: a.hermesmeyer@web.de

Astrid Hermesmeyer MBSR, Supervision, Coaching - Termine/Downloads
Downloads für MBSR Kurse: