Termine / Downloads

Aktuelle Kurse:

  • Geführte Meditation 2021
    jeweils am letzten Freitag im Monat von 18:30 Uhr – 19:30 Uhr
    erster Termin am 26. Februar 2021
    online
  • MBSR Kurs 2021
    8 Termine + Tag der Achtsamkeit
    Start am Dienstag 12. Oktober 2021, 19.10/26.10./09.11./16.11./23.11./30.11./07.12.
    Tag der Achtsamkeit am 27.11.2021
    online
  • Selbstmitgefühlsworkshop 2021
    18.12.21
    online

 
ANMELDUNG Kurse/Workshops: a.hermesmeyer@web.de

 

Astrid Hermesmeyer MBSR, Supervision, Coaching - Termine/Downloads
Geführte Meditation
Eine Quelle für alle Freunde und Freundinnen der Achtsamkeit, die immer wieder Impulse im eigenen Alltag setzen möchten. Wir werden uns ein Jahr lang immer zum Thema „Resilienz“ treffen.
Gerne dürft ihr auch Bekannte dazu einladen.
Dieses Angebot ist kostenfrei.

 

MBSR-Kurs
8-Wochen Kurs zur Stressprävention
Kosten: 350€, mit der Krankenkasse den Zuschuss klären.

 

Workshops
Ein- oder zweitägige Workshops zu unterschiedlichen Themenbereichen wie z.B. Selbstmitgefühl, Leben in der Gegenwart. Dieses Angebot ist auch gut für Übende, die schon einen MBSR Kurs gemaht haben und manche Themen vertiefen möchten.

 

Downloads:

Weitere MBSR-Kurse:
Zu weiteren MBSR-Kursen im Lebensraum siehe auch unter Ariane Will, Lebensraum.