Workshops / Downloads

Um auch im Alltag unsere Haltung dauerhaft zu verändern bedarf es der ständigen Übung und Auffrischung.
Diese Angebote hier möchten Sie darin unterstützen.

Aktuelles:

  • Geführte Meditation 2021
    jeweils am letzten Freitag im Monat von 18:30 Uhr – 19:30 Uhr
    erster Termin am 26. Februar 2021
    online
  • Selbstmitgefühlsworkshop 2021
    18.12.21
    online

 
ANMELDUNG: a.hermesmeyer@web.de

 

Astrid Hermesmeyer MBSR, Supervision, Coaching - Termine/Downloads
Geführte Meditation
Eine Quelle für alle Freunde und Freundinnen der Achtsamkeit, die immer wieder Impulse im eigenen Alltag setzen möchten. Wir werden uns ein Jahr lang immer zum Thema „Resilienz“ treffen.
Gerne dürft ihr auch Bekannte dazu einladen.
Dieses Angebot ist kostenfrei.

 

Workshops
Ein- oder zweitägige Workshops zu unterschiedlichen Themenbereichen wie z.B. Selbstmitgefühl, Leben in der Gegenwart. Dieses Angebot ist auch gut für Übende, die schon einen MBSR Kurs gemacht haben und manche Themen vertiefen möchten.

 

Downloads: