Aktuelle Kurse:
- Geführte Meditation 2021
jeweils am letzten Freitag im Monat von 18:30 Uhr – 19:30 Uhr
erster Termin am 26. Februar 2021
online
- MBSR Kurs 2021
8 Termine + Tag der Achtsamkeit
Start am Dienstag 12. Oktober 2021, 19.10/26.10./09.11./16.11./23.11./30.11./07.12.
Tag der Achtsamkeit am 27.11.2021
online
- Selbstmitgefühlsworkshop 2021
18.12.21
online
ANMELDUNG Kurse/Workshops: a.hermesmeyer@web.de
Geführte Meditation
Eine Quelle für alle Freunde und Freundinnen der Achtsamkeit, die immer wieder Impulse im eigenen Alltag setzen möchten. Wir werden uns ein Jahr lang immer zum Thema „Resilienz“ treffen.
Gerne dürft ihr auch Bekannte dazu einladen.
Dieses Angebot ist kostenfrei.
Gerne dürft ihr auch Bekannte dazu einladen.
Dieses Angebot ist kostenfrei.
MBSR-Kurs
8-Wochen Kurs zur Stressprävention
Kosten: 350€, mit der Krankenkasse den Zuschuss klären.
8-Wochen Kurs zur Stressprävention
Kosten: 350€, mit der Krankenkasse den Zuschuss klären.
Workshops
Ein- oder zweitägige Workshops zu unterschiedlichen Themenbereichen wie z.B. Selbstmitgefühl, Leben in der Gegenwart. Dieses Angebot ist auch gut für Übende, die schon einen MBSR Kurs gemaht haben und manche Themen vertiefen möchten.
Downloads:
Yoga im Stehen:
Yoga im Liegen:
Weitere MBSR-Kurse:
Zu weiteren MBSR-Kursen im Lebensraum siehe auch unter Ariane Will, Lebensraum.
Zu weiteren MBSR-Kursen im Lebensraum siehe auch unter Ariane Will, Lebensraum.